Vous voulez arrêter de fumer ? Vous êtes seul et vous ne savez pas comment vous y prendre ? La sophrologie peut vous aider. Elle peut vous guider et vous permettre de surmonter cette épreuve. En une douzaine de séances, la sophrologie :
- vous apprendra à vous détendre sans substitut,
- vous redonnera confiance en vous et prendre de l'assurance, pour tendre vers l'autonomie,
- vous permettra de faire le point sur votre image de fumeur et de la modifier progressivement,
- vous permettra de vous donner les moyens de renforcer votre motivation afin de substituer un conditionnement négatif (lié à la dépendance au tabac) à un autre positif (lié à un comportement autonome).
Tout un programme spécifique par la sophrologie s'offre à vous. Grâce à cette méthode progressive et efficace vous surmontez votre addiction de façon autonome. Votre sophrologue est là pour vous guider, vous soutenir, vous donner les moyens de résister au tabac naturellement et sans contrainte. Pourquoi ne pas en profiter ?
La solution est en vous !
